Hyvinvointia ja hyvää oloa

Hoitolassani tarjoan monipuolisia hoitoja, jotka edistävät hyvinvointia ja hyvää oloa. Tarjoan erilaisia hierontoja ja akupunktiohoitoja, sekä vinkkejä ravitsemukseen ja liikuntaan.

Hieronta

Hieronta hoitaa, rentouttaa ja tuottaa hyvää oloa koko kehoon ja mieleen.
Palveluihini kuuluvat klassiset hieronnat ja myös itämainen hieronta.

Akupunktio

Perinteisen kiinalaisen lääketieteen mukaisessa akupunktiossa huomioidaan ihminen kokonaisuutena, henkisesti ja fyysisesti.

Personal training

Sopivan tasapainon vallitessa liikunta on mukavaa ja hauskaa, tavoitteena hyvä olo.
Tarjoan vinkkejä ravitsemukseen ja liikuntaan. Suunnittelen treeniohjelmia niin kotiin, kuin kuntosalillekin.

<a href="/blogi/">Marian blogi</a>

Blogissani joutavanpäiväisen höpinän lisäksi käsittelen hyvinvointiimme vaikuttavia asioita, kuten mielen, ravinnon ja ympäristön merkitystä terveyteemme, samalla pohtien maailman parantelua. Tervetuloa seuraamaan ja osallistumaan keskusteluun.

Maalaiselämää, arkea ja unelmia

Pienestä Pohjois-Savon kylästä liikkeelle lähteneenä ja kaupunkikierrosten jälkeen ymmärsin, että minun paikkani on maaseudulla, luonnon keskellä ja metsän vieressä.

Kotiin on aina ihanaa tulla

Lue lisää

Irti sokerista

Olin lapsena ja nuorena sokeririippuvainen. Aikuisiällä aloin vieroittua ja iso osa herkuista jäi pois IBD-diagnoosin myötä; tuli oltua niin viljattomalla, gluteenittomalla, maidottomalla kuin sokerittomallakin ruokavaliolla pitkiä jaksoja.

Lue lisää